توانبخشی از مشکلات کف لگن، یک روش بهبودی تخصصی در حوزه درمان است. این نوع فیزیوتراپی به ارتقا کارکرد عضلات و اعضا در قسمت کف لگن تمرکز دارد. اختلالاتی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، درد لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با ولادت قابل درمان هستند با استفاده از درمان کف لگن. این مراقبت شامل تمرینات توانبخشی عضلات کف لگن، یادگیری در مورد بهداشت و تکنیکهای محافظت از اختلالات لگنی است. ضمن سنجش دقیق و شخصیسازی برنامه توانبخشی نقش حیاتی در ارتقا کیفیت زندگی افراد دارد.
تمرینات عضلات کف
تمرینات عضلات لگن یک رویکرد مراقبت بدون عمل است که برای بهبود عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در کنترل اندامهای لگنی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، افزایش عملکرد لقاح، و تسکین ناراحتی کمر کمر دارند. چنین تمرینات میتواند برای خانمها پس از بارداری، آقایان مبتلا به مشکلات پروستات، و اشخاص با اختلالات ناحیه پشتین بسیار کاربردی باشند. در کنار این میتواند در درمان بیاختیاری here بعد از سرفه یا پس از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگنی یک راهکار تخصصی جهت بهبود توانایی عضلات ناحیه لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از عمل جراحی عضلات را کاهش داده و سطح جامعه را ارتقا بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست ماهر انجام شده و دارای تمرینات حرکتی و تقویتی میباشد. این بسته به ویژه برای افراد مبتلا به از دست دادن ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و آلام لگن کاربردی است و میتواند به ادامه به فعالیتهای هفتگی کمک فراوانی نماید.
درمان عضلات باسن : رفع آسیبها ادرار و روده
آیا از مشکلات نشت زیرش یا کمبود حس دستگاه گوارش دستگاه شما آزارتان میکند؟ تمرینات ورزش عضلات حیض میتواند برای کاهش این حالتها بسیار باشد. این تمرین درمان به طریق تقویت عضلات حیاتی حیض در بازگشت عملکرد زیر و دستگاه گوارش عمل میکند. فیزیوتراپیست مجرب میتواند یک برنامه متناسب به شرایط منحصر به فرد شما طراحی کند. این درمان اغلب به کاهش درد و بهبود حالت حیات شما یاری میکند. توجه میشود که مشاوره به یک متخصص قبل آغاز نوع ورزش مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای باسن، نقش فوق العادهی در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، راهحل موثر برای پیشگیری از طیف گستردهای از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، اختلالات بارداری و زایمان، و همچنین بهبود توانایی ورزشی است. فیزیوتراپیستهای کف لگن با استفاده از تکنیکهای خاص شامل تمرینات تقویتی، آموزش اصلاح و تکنیکهای بیولوژیک به شناسایی و کاهش این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد درمانی میتواند به طور فوری کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد. جهت داشتن یک برنامه توانبخشی و بهبود عادات اغلب، میتوانید بهبود سطح سلامتی و عملکرد خود را کسب.
متخصص لگن
آیا به اختلالات طبقه لگن رنج دارید? نگران حسی از آبریزی اوره یا گرفتگی در ناحیه باسن هستید? در این صورت یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.